Productief de week door

Het is weer maandag, dus hoe kom jij weer productief de week door? De hele dag binnen zitten werken zonder afleiding van gezellige collega’s of juist met extra afleiding van rondhuppelende kinderen, huisdieren of partners. Hoe zorg je er dan toch voor dat je productief kan werken? Een ding wat zeker is, is dat je nog steeds je pauzes moet nemen. Het is misschien lastig om je werk ritme aan te houden met de bijbehorende pauzes, maar juist in deze tijd zijn die des te belangrijker.

Wanneer je pauze neemt en je blijft achter je computer zitten dan is de kans vrij klein dat je echt pauze neemt. Ga even weg van je computer en van waar je mee bezig was. Loop een rondje of ga even op een andere plek zitten. Ook wanneer je merkt dat je al minutenlang naar een scherm zit te staren zonder dat het echt binnenkomt is het duidelijk tijd om even een break te nemen. Niemand schiet er iets mee op wanneer jij gefrustreerd raakt omdat je niks uit jouw handen krijgt.

Luister naar wat jouw lichaam aangeeft

Voel je de onrust opkomen? Sta dan even op, schud het eruit en ga dan weer verder werken. Blijf niet krampachtig op je stoel zitten in de hoop dat de onrust afneemt of de concentratie ineens als een wonder weer terugkomt. Zorg Goed voor jezelf. De kans zit er dik in dat deze situatie nog wel even zal aanhouden en daarom is het juist heel belangrijk dat je op zoek gaat naar de juiste balans voor jezelf. Hoe zorg jij ervoor dat het thuiswerken vol te houden is? Kijk goed naar wat voor jou werkt. Dat kan je doen door aan het einde van de dag even terug te kijken. Bedenk dan wat wel of niet goed gewerkt heeft voor jou die dag en wat je misschien beter anders had kunnen doen. Probeer deze punten dan ook mee te nemen voor de volgende dag.

En als laatste punt; durf ook om hulp te vragen. Aan je collega’s, partner of vraag een extern iemand om hulp. Voor bijna iedereen is deze situatie heel anders dan normaal. Iedereen loopt tegen dingen aan bij het thuiswerken en de een zal er meer moeite mee hebben dan de ander. Maar deel je tips met anderen en vraag om hulp wanneer je ergens niet uitkomt. Samen moeten we ervoor zorgen we deze situatie zo prettig mogelijk doorkomen.

Dus vertel, wat zijn jouw tips of vragen op dit moment? Hoe kom jij productief de week door?  

Vul het contactformulier in wanneer je vragen hebt, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op!